【員工旅遊】南安普敦凱薩套房 - 澤西市旅遊便宜訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於澤西城市區
- 高露潔大鐘 (1.7 公里)
- 艾利斯島移民博物館 (4.1 公里) 快速預訂民宿
- 艾理斯島 (4.7 公里)
- 國家 911 紀念碑 (4.4 公里)
- 世界貿易中心一號大樓 (4.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？揭曉3大保健祕密
【華人健康網圖文提供／台灣廣廈有聲圖書有限公司】揭曉燕麥片讓腸道變乾淨的祕密
什錦榖麥的主要材料燕麥片當中，充滿了我們目前飲食生活中容易缺乏的營養素，尤其膳食纖維的含量大約是白米的19倍！讓腸道變乾淨的燕麥片，其祕密到底是—？
2.水溶性膳食纖維與非水溶性膳食纖維的比例均衡度相當理想
燕麥片含有的膳食纖維當中，有在腸道內持續吸收水分、刺激腸壁，以促進排便的「非水溶性膳食纖維」，以及溶於水成為膠狀，吸附老廢物質或毒素再排出的「水溶性膳食纖維」這兩種。如果只有其中一種，就無法進行腸內的大掃除。理想的均衡比例為「非水溶性2：水溶性1」，燕麥片中的非水溶性膳食纖維是6.2g，水溶性膳食纖維是3.2g，非常均衡地含有這兩種膳食纖維。
在我們的腸道中存在著對身體有益的好球菌，以及會造成不良影響的壞球菌。如果壞球菌處於優勢，就會增加腸內的有害物質，容易形成大腸內的瘜肉或癌症。水溶性膳食纖維的另一個作用就是能增加腸內的好球菌，整頓腸內環境，具有保持大腸健康的作用。
3.腸道乾淨＝超級健康！美腸能改善身體的各種不適
腸道內集中了大約七成的免疫細胞，可說是和有害物質戰鬥的最前線。因為便祕等而讓糞便長期囤積在腸道的話，就會吸收到腸內的有毒物質，透過血液而運送到全身。結果就會引起血液循環不良造成的肩膀痠痛、皮膚乾燥這些身體的不適狀況。並不只如此，一旦成為便祕的狀態，免疫機能就會隨之下降，容易罹患感冒或引發花粉症等的過敏症狀，身體的抵抗力會變弱。
反之，只要吃含有許多膳食纖維的食物，就能改善便祕，讓血液變乾淨，也能提高代謝力。皮膚自然而然就會變得漂亮，肩膀痠痛或身體虛寒等問題也會跟著改善。
想要變漂亮，就得先從腸道開始。多吃含有大量膳食纖維的什錦榖麥讓腸內環境變乾淨，讓自己變得「超級美麗」吧！
本文出自台灣廣廈有聲圖書有限公司《整腸助瘦！天然什錦穀麥DIY：早餐No.1選擇！680萬人信賴的營養師教你低GI不變胖，淨化腸道血管，吃出全家健康》一書，作者：村上祥子，譯者：蔡姿淳
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乳癌手術3年 驚見肺腺癌
一位55歲婦女罹患乳癌手術切除三年後，發現兩側肺葉各有一顆約一公分的毛玻璃狀病變，以為是乳癌轉移，嚇到寢食難安。澄清醫院中港院區胸腔外科主治醫師柯志霖表示，最後證實是第零期肺腺癌，也就是俗稱原位癌而不是乳癌轉移，經兩次以單孔胸腔鏡微創手術切除，經半年來追蹤，恢復情況良好。
這位婦女於右側乳癌手術切除後，都接受定期回診追蹤，半年前在一次胸部電腦斷層追蹤檢查時，意外發現在她的兩側上肺葉，各長了一顆約一公分的毛玻璃狀病變（見圖），強烈懷疑是肺腺癌的早期病變，但仍無法證實是否為乳癌轉移的結果。
柯志霖醫師表示，由於該患者曾經罹患過乳癌，在肺部出現這樣的毛玻璃狀病變，要考慮乳癌轉移或者第二種癌症的可能性，但必需經手術切除組織化驗後才能確定，如果是屬於轉移性的病變，患者還需接受化療等輔助治療，對患者而言又是一種長期性的痛苦煎熬。
該患者先接受右側肺葉的手術，從側胸開一個小洞以單孔胸腔鏡進入肺部進行微創手術，將該毛玻璃狀病變組織切除，經病理化驗證實是第零期的肺腺癌，並不是乳癌的轉移。
柯志霖醫師指出，這樣的結果帶給該病患很大的安慰，一來是屬於第零期肺腺癌，經手術治療有高達95％以上的預後成效；二來證實並非乳癌轉移，顯示三年前的乳癌手術切除非常成功，該患者得知這樣的診斷，反而放開心情，於三週後再接受左側肺葉手術，取出毛玻璃狀病變組織。該患者兩次接受單孔胸腔鏡微創手術，由於傷口小恢復快，術後僅住院三天就出院。
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