【員工旅遊】多倫多機場阿爾特飯店 - 密西索加自助旅行訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 153 間客房
- 供應早餐
- 免費機場接駁車
- 酒吧/酒廊
- 24 小時健身中心
- 自助停車旅舍訂房優惠
- 24 小時商務中心
- 冷氣
- 點心吧/輕食店
- 洗衣服務
- 會議室
- 大廳免費報紙
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鼓勵孩子動起來！ 樂動 5 招解憂鬱
【健康醫療網／記者黃思齊報導】科技進步快速，智慧型手機的普及讓許多孩童沈迷數位娛樂，而失去戶外運動習慣。為了吸引學生培養運動樂趣，教育部體育署與董氏基金會合作，提出創新校園規律運動方案—「樂動 150・樂此不疲」校園運動紓壓宣導計畫，並拍攝「樂動紓壓 5 招」宣傳影片，教導學生在簡短 3 分鐘間，提升心率並伸展全身。
推行校園規律運動方案 有效改善憂鬱
董氏基金會董事邱弘毅指出，研究顯示若青少年時期缺乏體能活動，心理健康狀態的影響會延續到成人時期。因此，董氏基金會從 2010 年起，積極推廣各式運動紓壓方案，並發現從事規律運動確實有助於改善憂鬱情緒。教育部體育署副署長王水文進一步說明，體育署積極推廣「校園規律運動方案」，提倡學生除了體育課時間之外，達到每周運動 150 分鐘，達成率在今年提升至89 %，成果令人欣慰。
有鑑於效果卓越，體育署更加積極推廣，推出全新規律運動方案，號召全台高中職以下學校參與，希望透過更簡單、更趣味的運動方式，達到校園運動推展效果，讓兒童青少年養成運動紓壓的習慣。
促進零碎時間運用 趣味動作孩童愛
今年度紓壓宣導計畫由屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興率領團隊設計，利用好記的「樂動紓壓 5 招」，讓孩子漸進性活動再進入緩和運動，不到三分鐘的時間就能有效達到效果。參與計畫的臺北市立永春國小校長黃淑茹認為，趣味運動方案大大提升學童參與比例，下課時間便可以看到孩子們自主運動，運動頻率增加、上課專注力也明顯提升，有效改善孩子學習狀況。
藉由趣味的運動計畫，徐錦興提醒同學，別再以「沒時間」作為不運動的藉口，利用零碎時間練一練「紓壓 5 招」，不論晴天、雨天都可以輕鬆動，逐漸養成運動習慣，有助於情緒穩定，同時提升抗壓性。
陳偉殷好投六局退場 勇士九局逆轉勝
美國職棒大聯盟，邁阿密馬林魚出戰國聯龍頭亞特蘭大勇士，陳偉殷先發投到第六局，在領先四分的情況下退場，不過大勇士卻在九局下連得六分，大逆轉以十比九氣走馬林魚，陳偉殷也錯過了本季的第二勝。
（陳楷報導）
陳偉殷到亞特蘭大客場中午的比賽，變速球跟曲球控球穩健，加上主審的外角好球帶多一個球，勇士第一輪打擊只有佛勞爾斯等到保送，第二輪也只有佛瑞曼的滾地球找到馬林魚內野空檔穿出去變成安打，陳偉殷投完18個打者只用了70球還讓國聯三振最少的勇士吞下了五次三振，包括11次揮棒落空。
馬林魚攻勢從四局波爾打到全壘打牆的三壘安打開始，接連五支安打包括布林森打到左外野全壘打標竿的生涯第一支滿貫全壘打一口氣拉開六比零的領先。
但陳偉殷六局一出局後變速球失投被艾爾比斯敲出第一支結實的安打，然後阿庫尼亞揮棒打成三壘緩慢滾地球變成內野安打，佛瑞曼安打以後馬卡齊斯一壘方向滾地球又穿出去，連續四支安打攻下兩分，也讓陳偉殷投到82球就退場。
馬林魚羅哈斯七局跟九局雙響砲，打完九局上還領先勇士五分，但九局下兩出局後居然連續四支安打包括史旺森再見安打連得六分以十比九逆轉打敗馬林魚。勇士總教練史尼克上任將近兩年來已經率隊打出43場最後一擊反敗為勝的比賽，大聯盟排名第一。
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